Training
Um den Tauchsport sicher ausüben und die faszinierende Unterwasserwelt richtig genießen zu können, sollten alle Aktiven
- mit dem Element Wasser sehr vertraut sein,
- eine gute Koordination und
- eine gute Kondition besitzen.
Die TSA Sterkrade bietet hierzu ganzjährig Training zu verschiedenen Terminen in allen drei Hallenbädern in Oberhausen an. So kann jedes Vereinsmitglied, ganz individuell, das Training in seinen persönlichen Zeitplan einbauen.
Hallenbadzeiten
| Wann? | Was? | Wo? |
|---|---|---|
| Dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr | Allgemeines Training | Aqua-Park, |
| Freitags, 20:00 – 21:00 Uhr | Allgemeines Training mit Schwerpunkt Apnoe, Zeitweise Ausbildung | Hallenbad Oberhausen, Lothringer Straße 75 Eingang Seite Goebenstraße |
| Freitags, 20:00 – 22:00 Uhr | UWRugby – Training, | Hallenbad Oberhausen, Lothringer Straße 75 Eingang Seite Goebenstraße |
| Samstags, 16:45 – 18:00 Uhr | Allgemeines Training | Hallenbad Sterkrade Treffen: spätestens um 16:30 Uhr am Eingang |
| Samstags, 17:00 – 18:30 Uhr | Kinder-/Jugendtraining von ca. 8 – 18 JahrenGrundlagen Schwimmen und ABC-Ausrüstung, Kondition und Technik Zeitweise GeräteausbildungMindestvoraussetzung: Jugendschwimmabzeichen Bronze | Hallenbad Oberhausen, Lothringer Straße 75 Eingang Seite Goebenstraße Gemeinsamer Treff: 16:45 Uhr im Eingangsbereich |
| Sonntags, 18:30 – 20:30 Uhr | UW-Rugby-Spiele und Jugendtraining | Hallenbad Oberhausen, Lothringer Straße 75 Eingang Seite Goebenstraße |
Bekannte Trainingsausfälle:
| Wann? | Was? |
|---|---|
| Sa, 1.11.2025 | Jugend Training (Feiertag) |
| Sa, 1.11.2025 | Erwachsenen Training (Feiertag) |
| Sa, 15.11.2025 | Erwachsenen Training in Sterkrade |
| So, 30.11.2025 | UWR Training |
| Di, 15.12.2025 bis Di, 23.12.2025 (einschließlich) |
Revision im AQUApark: Training fällt aus. |